365日

今年もあっと言う間の365日でした！


スナフキン一家にとって

2012年は長く待ち望んでいた夢や願いが

たくさん叶ったとても思い出に残るいい1年でした♪

そんな感謝の気持ちを伝えようと

今日は朝から家族で近くの神宮にお礼へ



さすがに人もまばらで

ゆっくり参拝することができました。

神宮の中の空気はとっても澄んでいて気持ち良く、

なんだか清々しい気分に。

また心新たに新年を迎えることができそうです。

年末参拝おすすめデス！



そして今日は10分でもいいから自分の時間をとって

ヨガでもストレッチでもいいので

なーんにも考えずに

体を伸ばしたりほぐしたりして

ひたすら体全体に血や気がめぐる気持ち良さを味わってみて下さい。

頭をなでたりするのもいいですよ～。
よくがんばったねーって自分を褒める！(*ゝ∀・)｡

そして最後にゆっくり深呼吸。

1年間頑張ってくれた体へのありがとうタイム

これまたおすすめデス！